Como limpar seu armário de remédios, de acordo com um médico

Apr 06, 2023

Quando a primavera chega, muitos de nós fazemos uma limpeza profunda em nossas casas, mas o armário de remédios é um lugar que muitas vezes é esquecido no processo.

"A (Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA) diz que devemos (limpá-lo) duas vezes por ano, logo antes da primavera e do verão e novamente no outono e no inverno. Eu pensaria nisso como o fim do ano escolar para seus filhos e o início do ano letivo para seus filhos", disse a colaboradora médica da NBC, Natalie Azar, ao TODAY em um segmento em 20 de abril.

Então, quais itens precisam ir e quando? Certos grampos de banheiro são criadouros de bactérias e têm uma vida útil mais curta do que a sua limpeza duas vezes por ano:

Todos nós já passamos por isso: estamos limpando nosso armário de remédios e nos perguntamos: eu realmente tenho que jogar fora este frasco quase cheio de remédios?

"Depende de para que serve o remédio", disse Azar. "Qualquer coisa que seja prescrita, qualquer coisa que seja líquida ou qualquer coisa que salve vidas (como EpiPens ou nitroglicerina), livre-se disso até a data de validade."

Mas e se você tiver uma dor de cabeça terrível e o único analgésico que encontrar estiver um pouco atrasado? "Não é perigoso se já passou da data de validade. Só pode não funcionar tão bem", disse ela. "É por isso que digo cuidado com medicamentos prescritos - porque digamos que você use um antibiótico que já passou da data de validade ou um anticoagulante que já passou da data de validade. Não queremos isso porque queremos que esteja em sua potência máxima. "

Quando se trata de datas de validade de medicamentos, siga estas diretrizes gerais:

Quando você tem drogas para descartar, Azar disse que a melhor maneira de descartá-las com segurança é por meio de um programa de devolução de drogas, que você pode encontrar pesquisando no site da Agência de Repressão às Drogas dos EUA ou perguntando na farmácia local. Existem certos medicamentos que podem ser lavados. O site da FDA tem uma "lista de descarga" de medicamentos que eles realmente preferem que você jogue no vaso sanitário, como os opioides.

Por fim, para os medicamentos que você vai jogar no lixo, Azar sugeriu colocá-los em um saquinho Ziplock com algo que não tenha gosto bom, como areia de gato ou borra de café, para garantir que crianças e animais de estimação não os ingiram. E sempre use um Sharpie para riscar todas as informações pessoais em frascos de remédios antes de reciclá-los.

Agora que você limpou seu estoque, é hora de reabastecer seu estoque. O que todos devem ter em seu armário de remédios? Para facilitar, lembre-se dos quatro As, disse Azar:

A última coisa que todos devemos ter em mãos é um termômetro. É uma questão de preferência qual tipo você usa, mas para pais com filhos mais novos, a Academia Americana de Pediatria recomenda o uso de termômetros retais, axilares ou intra-auriculares para obter leituras mais precisas.

Nesta época do ano, Azar sugeriu alguns itens básicos adicionais para garantir que você tenha em mãos:

Brianna Steinhilber é editora e escritora de TODAY Health, Food, TMRW e NBC News BETTER.